كرة اليد مقابل كرة القدم: ما هو الفرق بين الرياضة وأيها تختار

كرة اليد مقابل كرة القدم ليست مجرد مقارنة رياضية. إنه اختيار بين نظامين للحركة والتفكير والتفاعل. يتطلب كلا النوعين من الألعاب الجماعية لياقة بدنية هائلة وتفكير استراتيجي ودقة تكتيكية. ومع ذلك ، فإن مبادئ بناء اللعبة ، والضغط على الجسم ، ومتطلبات المهارة ، وحتى أسلوب التدريب تختلف اختلافا كبيرا. لاختيار الاتجاه الأمثل ، من الضروري تحليل كل جانب ، من البنية التحتية الأساسية إلى آفاق التطور الوظيفي ، وفهم أين ستكون المزايا حاسمة.

البنية التحتية وإمكانية الوصول: كرة اليد مقابل كرة القدم

تتطلب كرة اليد قاعة رياضية داخلية بها ملعب بطول 40 دولارا و 20 مترا وعلامات احترافية وبوابة بطول 3 دولارات و 2 متر. الحد الأدنى من تكاليف المعدات: كرة تزن 425-475 جراما ، وأحذية غير قابلة للانزلاق بنعال داخلية ، ومنصات كوع وقفازات واقية. تتيح لك القاعدة النامية في مناطق الاتحاد الروسي (خاصة في تتارستان وباشكورتوستان ومنطقة سامارا) البدء بأقل قدر من الاستثمارات.

تتطلب كرة القدم مساحة أكبر بكثير. الحقل القياسي هو 105 meters 68 متر ، حديقة كاملة ، إضاءة ، حكم ومنطقة فنية. وتشمل المعدات المرابط والدروع والزي الرسمي ، وكذلك الكرات المقابلة لحجم 5 فيفا (محيط 68-70 سم). إمكانية الوصول أعلى بسبب الساحات وأقسام المدارس ، ولكن بالنسبة للمستوى المهني ، تتزايد متطلبات البنية التحتية بشكل كبير. كرة اليد مقابل كرة القدم: الشكل الثاني يفوز من حيث التغطية ، الأول من حيث الاكتناز وكل الموسم.

النشاط البدني وخطر الإصابة: عندما يكون الجسم تحت التهديد

تبني كرة القدم القدرة على التحمل والسرعة المتفجرة والتنسيق لمسافات طويلة. خلال المباراة ، يركض اللاعب من 9 إلى 12 كم ، مع 20 ٪ في المرحلة المكثفة. الإصابات الرئيسية: الركبتين (تمزق الغضروف المفصلي) والكاحل وعضلات الفخذ. يعد الضرب والسقوط والقتال من أجل الكرة بسرعات عالية مصادر منتظمة للصدمات الدقيقة.

كرة اليد تبني القدرة على التحمل العضلي وقوة حزام الكتف العلوي. يقوم اللاعب بأكثر من 120 قفزة وما يصل إلى 50 رمية لكل لعبة ، بما في ذلك تصادمات الطاقة. غالبا ما يتم تسجيل خلع الكتف والالتواء في الرسغين وإصابات الأصابع. نظرا للمسافة الأقصر ، يكون الحمل على الركبتين أقل ، لكن نشاط الرمي يتطلب استردادا منتظما لمفاصل الكتف. كرة اليد مقابل كرة القدم: الأول يضع ضغطا أكبر على الساقين ، والأخير على الذراعين والكتفين. في كلتا الحالتين ، مطلوب قاعدة مادية متعددة الاستخدامات.

التكتيكات والديناميكيات والترفيه: كرة اليد مقابل كرة القدم

تعتمد كرة القدم على التفاعل الموضعي لـ 11 لاعبا ، حيث يقرر التحكم في الكرة وتشكيل الهجوم واللعب من خلال الأجنحة والمعايير النتيجة. متوسط مدة الحيازة هو 30-40 ثانية. وقت التحضير للهجوم طويل ، وقد تستغرق اللحظة الحاسمة جزءا من الثانية. الانضباط والدفاع عن المناطق ونموذج الهجوم المضاد هي العناصر الرئيسية للاستراتيجية.

تظهر كرة اليد تكتيكات أسرع وأكثر إحكاما. تتغير الكرة في ثوان ، وتستمر الهجمات من 10 إلى 15 ثانية. اللعبة تتغير باستمرار وتيرة ، وفريق واحد يمكن أن تجعل أكثر من 50 طلقات في المباراة الواحدة. الأساس هو تفاعل سبعة لاعبين: صانع الألعاب ، رجل الخط ، الملعب ، وزن الوسط وحارس المرمى. كل عنصر هو جزء من مجموعة متعددة المستويات.

علم النفس وسلوك الفريق

في كرة القدم ، الشخصيات المركزية هي القبطان ولاعب الوسط الدفاعي. يسحب القائد الفريق أخلاقيا ، ويدير الأجنحة ويعمل كحلقة وصل بين الدفاع والهجوم. الضغط من المراوح والكاميرات والصحافة هائل. تتطلب كرة القدم الاستقرار والتحمل والقدرة على التحكم في العواطف لمدة 90 دقيقة + وقت إضافي.

في كرة اليد ، غالبا ما يكون للحارس الكلمة الأخيرة. جدول مزدحم — ما يصل إلى 60 مباراة في الموسم الواحد ، والرحلات المستمرة ، والتغيير السريع للمشهد. يطور اللاعبون مقاومة للإجهاد ويتعلمون التكيف على الفور. يجب على القائد التصرف تحت الضغط في غضون ثوان ، واتخاذ قرارات غير قياسية ، وضرب المعارضين في مساحة محدودة. كرة اليد مقابل كرة القدم: الأول يتطلب تحليلا فوريا ، والثاني يتطلب مراقبة طويلة المدى.

مهنة ، عقود ، آفاق: كرة اليد مقابل كرة القدم

يكسب اللاعب في نادي كرة القدم الأعلى من 500000 روبل شهريا ، وفي الدوريات الأوروبية (على سبيل المثال ، الدوري الإسباني ، الدوري الإيطالي) — من 1 مليون دولار سنويا. يتكون الموسم من 38-50 مباراة ، بما في ذلك الكؤوس. في الوقت نفسه ، فإن الطريق إلى كرة القدم الاحترافية صعب: من نادي الفناء إلى الأكاديمية ، ثم إلى المضاعفة ، والإيجار ، وبعد ذلك فقط — فرصة في القاعدة.

في كرة اليد ، يتلقى الرياضي ما معدله 100000 إلى 300000 روبل شهريا من الفرق الروسية الرائدة (على سبيل المثال ، تشيخوف بيرز ، دينامو أستراخان). تدفع الأندية الأوروبية مثل فلنسبورغ الألمانية أو باريس سان جيرمان الفرنسية ما يصل إلى 300000 دولار سنويا. المنافسة أقل ، والدخول إلى القاعدة ممكن بشكل أسرع مع مؤشرات متساوية. كرة اليد مقابل كرة القدم: الثانية أكثر ربحية ، ولكنها تتطلب إعدادا طويلا ؛ الأول يمنحك فرصة للاختراق بشكل أسرع.

التدريب ، سن الدخول ، التنمية

يوصى ببدء كرة القدم من سن 5-6 سنوات. يتطور التدريب الفني الأساسي والتعامل مع الكرة وتنسيق الحركات والتفكير في اللعبة في سن 10-12. بحلول سن 16 ، يجب أن يكون اللاعب موجودا بالفعل في النظام ، وإلا يصبح الدخول إلى الرياضات الاحترافية أمرا غير مرجح.

كرة اليد تسمح ببداية لاحقة – 9-11 سنة. يشمل التدريب التنسيق وتقنيات القفز والرماية والتفاعلات الجماعية. نظرا لعالمية لعب الأدوار ، تستمر فرص النمو لفترة أطول-حتى 18-19 عاما. دورات التدريب أقصر ، والإعداد أكثر كثافة في كل مرحلة.

كرة اليد مقابل كرة القدم:

1. الملعب: مغلق لكرة اليد ، مفتوح لكرة القدم ، يتطلب العشب.
2. المعدات: كرة القدم-المرابط والدروع ؛ كرة اليد-داخلي-أحذية ، وسادات الكوع.
3. عدد اللاعبين: كرة القدم-11 ؛ كرة اليد-7.
4. مدة المباراة: كرة القدم – 90 دقيقة ؛ كرة اليد – 60 دقيقة.
5. التكتيكات: كرة اليد هي هجوم سريع ؛ كرة القدم هي لعبة الموضعية.
6. سن الدخول: كرة القدم-من 5 سنوات ؛ كرة اليد-من 9.
7. معدل الإصابة: كرة القدم-الركبتين وكرة اليد-الكتفين واليدين.
8. المسار الوظيفي: في كرة اليد يكون الأمر أسرع ، وفي كرة القدم يكون الأمر أكثر صعوبة ، لكن الدخل أعلى.
9. الإيقاع: كرة اليد — ما يصل إلى 60 هدفا لكل مباراة ؛ كرة القدم-1-3 أهداف.
10. آفاق: كرة اليد هي رياضة متخصصة مع النمو ، وكرة القدم ضخمة ، ولكن محموما.

كيفية اختيار ولا تجعل من الخطأ

مقارنة التخصصات ليست صراعا من أجل التفوق ، ولكنها بحث عن تطابق بين الطبيعة الرياضية للإنسان والنظام الرياضي. مع الإيقاع العالي والعمل الجماعي ، تشكل كرة اليد شخصية لعبة بشكل أسرع ، وتتيح لك تجربة نفسك كقائد أو محرك فريق. تتطلب كرة القدم الصبر والنمو المطرد والتكيف مع التسلسل الهرمي المعقد. يعتمد الاختيار على الأهداف: الدخول في الرياضة بسرعة ، أو الاستمتاع بالديناميكية ، أو المراهنة على مهنة عالمية. الشيء الرئيسي هو أن تكون متسقا وأن تتعامل مع التدريب بحكمة ، دون التركيز على الأنماط.